/* AUTO-GENERATED by build-public.js from src/index.html <style> blocks. Do not edit. */
:root{
    --teal:#1E8A9A; --teal-d:#136d7c; --blue:#2C6FA6; --navy:#14203c; --ink:#1f2630;
    --mut:#667085; --line:#e3e7ec; --soft:#f5f7f9; --paper:#fff; --amber:#b5781f;
  }
  *{box-sizing:border-box} html{scroll-behavior:smooth;scroll-padding-top:72px}
  body{margin:0;font-family:"Yu Gothic","Hiragino Sans","Segoe UI",sans-serif;color:var(--ink);background:var(--paper);line-height:1.7;font-size:15px}
  img{max-width:100%;display:block}
  a{color:inherit;text-decoration:none}
  .exlink{color:var(--teal);font-weight:700;border-bottom:1px solid rgba(30,138,154,.45)}
  .exlink:hover{border-color:var(--teal)}
  .foot-logos a{display:inline-flex;align-items:center}
  .foot-logos a:hover{opacity:.7}
  .wrap{max-width:1160px;margin:0 auto;padding:0 24px}
  .proto-ribbon{background:#222a39;color:#cfe8ec;font-size:11.5px;text-align:center;padding:6px 12px;letter-spacing:.3px}
  .proto-ribbon b{color:#7fd4d0}
  /* header */
  header{position:sticky;top:0;z-index:30;background:rgba(255,255,255,.96);backdrop-filter:blur(6px);border-bottom:1px solid var(--line)}
  .nav{display:flex;align-items:center;gap:12px;height:60px}
  .brand{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-weight:800;letter-spacing:.3px;flex-shrink:0}
  .brand svg{width:30px;height:30px;flex-shrink:0}
  .brand .bt{font-size:13px;line-height:1.15;white-space:nowrap}.brand .bt small{display:block;font-size:9px;color:var(--mut);font-weight:600;letter-spacing:.3px}
  /* 2026-09-18: 個別ページ追加でリンク7本に。幅を詰め、収まらない言語では menu 内で折り返す */
  nav.menu{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:0 9px;margin-left:2px;font-size:12px;color:#3a414d;font-weight:600;white-space:nowrap;line-height:1.6}
  nav.menu a{white-space:nowrap}
  nav.menu a:hover{color:var(--teal)}
  .nav .right{margin-left:auto;display:flex;align-items:center;gap:8px;flex-shrink:0}
  .lang{font-size:12px;color:var(--mut);border:1px solid var(--line);border-radius:14px;padding:3px 10px}
  .cta{background:var(--teal);color:#fff;font-weight:700;font-size:12.5px;padding:8px 12px;border-radius:7px;white-space:nowrap}
  /* Narrow screens: wrap the header row instead of pushing the whole page
     sideways. With five language buttons the brand + switcher + CTA no
     longer fit on one line at phone widths. */
  @media(max-width:820px){
    .nav{flex-wrap:wrap;height:auto;padding:10px 0;row-gap:8px}
    .brand{flex-shrink:1;min-width:0}
    .right{margin-left:auto;flex-wrap:wrap;justify-content:flex-end;row-gap:6px}
    .lang-switcher{flex-wrap:wrap;justify-content:center}
  }
  .cta:hover{background:var(--teal-d)}
  /* hero — ブランド識別を最優先に再設計（v1.2） */
  .hero{position:relative;min-height:600px;display:flex;align-items:center;background:#0b3a42;overflow:hidden}
  /* v1.9: ファーストビューを動画化（バランスビームの動作／白背景）。左=ティール可読帯で名乗りを読む領域、右=明るく動きを感じる領域。 */
  .hero .bg{position:absolute;inset:0;width:100%;height:100%;object-fit:cover;object-position:72% center;filter:saturate(.97) contrast(1.02);background:#eef1f1}
  /* 左を濃く右を明るく（白背景の被写体が右から立ち上がる）＋下部を軽く沈めてトラストバーへ接続 */
  .hero .scrim{position:absolute;inset:0;background:linear-gradient(95deg,rgba(4,40,47,.95) 0%,rgba(6,55,64,.88) 32%,rgba(8,72,85,.5) 56%,rgba(12,92,108,.12) 82%,rgba(14,98,115,0) 100%)}
  .hero .scrim::after{content:"";position:absolute;inset:0;background:linear-gradient(180deg,rgba(4,40,47,.18) 0%,rgba(4,40,47,0) 22%,rgba(4,40,47,0) 78%,rgba(4,40,47,.22) 100%)}
  .hero .inner{position:relative;color:#fff;padding:62px 0;max-width:730px}
  .eyebrow{display:inline-block;color:#a7ece4;font-size:11.5px;letter-spacing:2.5px;font-weight:700;margin-bottom:18px;border:1px solid rgba(143,225,218,.42);border-radius:20px;padding:5px 14px}
  /* v1.3: 「BC」を主役シンボル化（GPT-5.5実機批評を反映） */
  .lockup{display:flex;align-items:flex-end;gap:16px;margin-bottom:10px}
  .wm{display:flex;align-items:baseline;gap:14px;flex-wrap:wrap;margin:0;font-weight:800}
  .wm .bc{font-size:66px;line-height:.85;letter-spacing:1px;color:#fff}
  .wm .wmname{font-size:26px;letter-spacing:.5px;color:#eafcfa}
  .hero .sub{font-size:22px;font-weight:800;color:#fff;margin:8px 0 10px;letter-spacing:.5px}
  .hero .foot-en{font-size:12.5px;letter-spacing:1.5px;color:#bfeae6;font-weight:600;margin-bottom:16px}
  .hero .foot-en b{color:#fff}
  .hero p.lead{font-size:15.5px;color:#e7eef0;margin:0 0 16px;max-width:610px;line-height:1.8}
  /* v1.4: 再現できる根拠を一言で可視化（学ぶ→共有→実践） */
  .hero .repro{display:flex;align-items:center;gap:9px;flex-wrap:wrap;margin:0 0 22px;font-size:12px;color:#bfeae6}
  .hero .repro .lab{color:#9fe9e1;font-weight:700;border:1px solid rgba(143,225,218,.4);border-radius:14px;padding:3px 11px}
  .hero .repro b{color:#fff;font-weight:800}
  .hero .repro i{color:#7fd4d0;font-style:normal;font-weight:700}
  .hero .btns{display:flex;gap:14px;flex-wrap:wrap}
  .btn-lg{background:var(--teal);color:#fff;font-weight:700;padding:14px 30px;border-radius:8px;font-size:15px}
  .btn-lg:hover{background:var(--teal-d)}
  .btn-ghost{background:rgba(255,255,255,.1);border:1px solid rgba(255,255,255,.5);color:#fff;font-weight:700;padding:14px 26px;border-radius:8px;font-size:15px}
  .btn-ghost:hover{background:rgba(255,255,255,.18)}
  .hero .aud{display:inline-block;margin-top:16px;font-size:12.5px;color:#bfeae6;border-bottom:1px dashed rgba(143,225,218,.45);padding-bottom:2px}
  .hero .aud:hover{color:#fff;border-color:#fff}
  /* trust cards（v1.3: 数字の羅列→3つの信頼カード） */
  .trustbar{background:#072930;border-top:1px solid rgba(143,225,218,.18)}
  .trustbar .wrap{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:14px;padding:16px 24px}
  .trustbar .t{display:flex;flex-direction:column;gap:3px;padding:11px 16px;border:1px solid rgba(143,225,218,.22);border-radius:10px;background:rgba(143,225,218,.05);color:#bcdedb;font-size:12px;font-weight:600}
  .trustbar .t b{color:#fff;font-weight:800;font-size:14px}
  /* annotations */
  .note{font-size:12px;color:#0b5d68;background:#e9f6f8;border-left:3px solid var(--teal);padding:7px 12px;border-radius:0 6px 6px 0;margin:0 auto;max-width:1112px}
  .note b{color:#084650}
  /* sections */
  section.block{padding:64px 0}
  .sec-head{text-align:center;margin-bottom:36px}
  .sec-head .k{color:var(--teal);font-size:12px;letter-spacing:3px;font-weight:700;text-transform:uppercase}
  .sec-head h2{font-size:28px;margin:8px 0 6px;font-weight:800}
  .sec-head p{color:var(--mut);margin:0;font-size:14px}
  /* persona */
  .persona{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,1fr);gap:16px}
  .pcard{border:1px solid var(--line);border-radius:12px;padding:22px 18px;transition:.15s;background:#fff}
  .pcard:hover{border-color:var(--teal);box-shadow:0 8px 24px rgba(20,32,60,.08);transform:translateY(-2px)}
  .pcard .ic{width:42px;height:42px;border-radius:10px;background:var(--soft);display:flex;align-items:center;justify-content:center;color:var(--teal);font-size:20px;font-weight:800;margin-bottom:12px}
  .pcard h3{margin:0 0 4px;font-size:16px}
  .pcard p{margin:0;color:var(--mut);font-size:12.5px}
  .pcard .go{margin-top:12px;color:var(--teal);font-size:12.5px;font-weight:700}
  /* system */
  .sys{display:grid;grid-template-columns:1.05fr 1fr;gap:40px;align-items:center}
  .sys .copy h3{font-size:20px;margin:0 0 12px}
  .sys .copy p{color:#3c4350;font-size:14px}
  .sys .flow{background:var(--soft);border:1px solid var(--line);border-radius:14px;padding:24px;text-align:center}
  .sys .flow img{margin:0 auto;max-width:340px}
  .sys .flow .cap{font-size:12px;color:var(--mut);margin-top:10px}
  .chips{margin-top:16px;display:flex;gap:8px;flex-wrap:wrap}
  .chip{font-size:12px;border:1px solid var(--line);border-radius:16px;padding:5px 12px;color:#39414d}
  .chip.fill{background:var(--navy);color:#fff;border-color:var(--navy)}
  /* science band */
  .science{background:var(--navy);color:#fff}
  .science .row{display:grid;grid-template-columns:1.1fr 1fr;gap:40px;align-items:center}
  .science img{border-radius:12px;border:1px solid rgba(255,255,255,.12)}
  .science h3{font-size:22px;margin:0 0 10px}
  .science p{color:#c7d0dd;font-size:14px}
  .science .k{color:#7fd4d0;font-size:12px;letter-spacing:3px;font-weight:700}
  /* evidence */
  .ev{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,1fr);gap:14px;margin-top:8px}
  .ev .e{border:1px solid var(--line);border-radius:10px;padding:16px;background:#fff;text-align:center;font-weight:700;font-size:13px;color:#2b3340}
  .ev .e small{display:block;color:var(--mut);font-weight:500;font-size:11px;margin-top:4px}
  .evtag{display:inline-block;background:#eef7f8;color:var(--teal-d);font-size:11.5px;font-weight:700;border-radius:5px;padding:3px 10px;margin-bottom:6px}
  /* author */
  .author{display:grid;grid-template-columns:0.8fr 1.2fr;gap:36px;align-items:center}
  .author .pf{background:var(--soft);border:1px solid var(--line);border-radius:14px;padding:26px;text-align:center}
  .author .pf .ph{width:150px;height:150px;border-radius:50%;background:#dfe4ea repeating-linear-gradient(45deg,#e6eaef,#e6eaef 8px,#dde3e9 8px,#dde3e9 16px);margin:0 auto 14px;display:flex;align-items:center;justify-content:center;color:#9aa3b0;font-size:12px}
  .author .pf img.name{max-width:200px;margin:0 auto}
  .author .reg{font-size:12px;color:var(--mut);border:1px dashed var(--line);border-radius:6px;padding:6px 10px;margin-top:10px;display:inline-block}
  .author h3{font-size:20px;margin:0 0 10px}
  .author p{color:#3c4350;font-size:14px}
  .author .arch{margin-top:14px;display:flex;gap:10px}
  .author .arch .a{flex:1;border:1px solid var(--line);border-radius:8px;padding:10px;text-align:center;font-size:12px;color:var(--mut);background:#fff}
  /* origin & us */
  .origin{display:grid;grid-template-columns:0.72fr 1.28fr;gap:36px;align-items:stretch}
  .origin-card{background:var(--soft);border:1px solid var(--line);border-radius:14px;padding:24px;text-align:center}
  .origin-card .ph{width:120px;height:120px;border-radius:50%;background:#dfe4ea repeating-linear-gradient(45deg,#e6eaef,#e6eaef 8px,#dde3e9 8px,#dde3e9 16px);margin:0 auto 12px;display:flex;align-items:center;justify-content:center;color:#9aa3b0;font-size:12px}
  .origin-card img.name{max-width:170px;margin:0 auto}
  .origin-card .oc-role{font-size:12px;color:var(--mut);font-weight:700;margin-top:8px}
  .origin-card .reg{font-size:11.5px;color:var(--mut);border:1px dashed var(--line);border-radius:6px;padding:6px 10px;margin:10px auto 0;display:inline-block;line-height:1.5}
  .origin-card .oc-note{font-size:12.5px;color:#3c4350;text-align:left;margin-top:14px}
  .origin-us{display:flex;flex-direction:column;justify-content:center}
  .origin-us h3{font-size:21px;margin:0 0 12px;line-height:1.45}
  .origin-us p{color:#3c4350;font-size:14px;margin:0}
  .us-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,1fr);gap:12px;margin-top:20px}
  .us-grid .u{border:1px solid var(--line);border-radius:10px;padding:16px 10px;text-align:center;background:#fff}
  .us-grid .n{font-size:30px;font-weight:800;color:var(--teal);line-height:1}
  .us-grid .n span{font-size:16px}
  .us-grid .l{font-size:11.5px;color:var(--mut);margin-top:6px;font-weight:600}
  /* community */
  .comm-stats{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,1fr);gap:14px;margin-bottom:26px}
  .comm-stats .cs{border:1px solid var(--line);border-radius:12px;padding:18px;background:#fff;text-align:center}
  .comm-stats .cs .t{font-weight:800;font-size:15px;color:#1f2630}
  .comm-stats .cs .d{font-size:11.5px;color:var(--mut);margin-top:4px}
  .voices{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:16px}
  .voice{border:1px solid var(--line);border-radius:12px;padding:20px;background:#fff}
  .voice .q{font-size:13.5px;color:#2b3340;line-height:1.75}
  .voice .who{font-size:11.5px;color:var(--mut);margin-top:12px;font-weight:700}
  /* community — FORUM 現場ギャラリー（ライブ感） */
  .forum-live{margin:0 0 32px}
  .forum-live .eyebrow-row{display:flex;align-items:baseline;gap:14px;margin:0 0 14px;flex-wrap:wrap}
  .forum-live .tag{display:inline-flex;align-items:center;gap:8px;font-size:11.5px;font-weight:800;letter-spacing:1.5px;color:var(--teal-d);text-transform:uppercase}
  .forum-live .tag::before{content:"";width:8px;height:8px;border-radius:50%;background:#e5484d;box-shadow:0 0 0 0 rgba(229,72,77,.5);animation:livepulse 2.1s infinite}
  @keyframes livepulse{0%{box-shadow:0 0 0 0 rgba(229,72,77,.55)}70%{box-shadow:0 0 0 8px rgba(229,72,77,0)}100%{box-shadow:0 0 0 0 rgba(229,72,77,0)}}
  .forum-live .cap{font-size:12.5px;color:var(--mut)}
  .forum-grid{column-count:3;column-gap:10px}
  .forum-grid figure{margin:0 0 10px;position:relative;overflow:hidden;border-radius:12px;background:var(--soft);break-inside:avoid;-webkit-column-break-inside:avoid}
  .forum-grid img{width:100%;height:auto;display:block;transition:transform .7s ease;filter:saturate(1.03)}
  .forum-grid figure:hover img{transform:scale(1.06)}
  .forum-grid figcaption{position:absolute;left:0;right:0;bottom:0;padding:20px 12px 9px;font-size:11px;font-weight:700;color:#fff;letter-spacing:.3px;background:linear-gradient(180deg,transparent,rgba(8,30,35,.74))}
  @media(max-width:760px){.forum-grid{column-count:2}}
  /* learn */
  .learn{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,1fr);gap:16px}
  .ocard{border:1px solid var(--line);border-radius:12px;padding:20px;background:#fff;text-align:center;transition:.15s}
  .ocard:hover{border-color:var(--teal);box-shadow:0 8px 24px rgba(20,32,60,.08)}
  .ocard img{height:34px;width:auto;margin:0 auto 12px;object-fit:contain}
  .ocard .role{font-weight:700;font-size:13.5px;margin-bottom:2px}
  .ocard .desc{color:var(--mut);font-size:11.5px;min-height:32px}
  .ocard .lk{margin-top:10px;color:var(--teal);font-size:12px;font-weight:700}
  /* v1.7: Brand Promise（到達状態は示すが効能は言わない） */
  .promise{background:#fff;padding:48px 0 42px;text-align:center}
  .promise .big{font-size:27px;font-weight:800;color:var(--ink);margin:0 auto 10px;max-width:800px;line-height:1.5}
  .promise .sub{font-size:14px;color:var(--mut);margin:0 auto;max-width:700px}
  .promise .sub b{color:var(--teal-d)}
  /* v1.7: Loop diagram（測る→整える→鍛える→再び測る の循環エコシステム） */
  .loop{background:linear-gradient(180deg,#fbf9f4 0%,#eef5f6 100%);padding:58px 0}
  .loop .wrap{max-width:980px}
  .loopfig{display:block;margin:4px auto 0;max-width:660px;width:100%}
  .loop .cap{text-align:center;color:#3c4350;font-size:13px;max-width:780px;margin:16px auto 0;line-height:1.85}
  /* v1.7: BC Method — 左ペイン固定(Sticky)＋右スクロール */
  .method{background:#fff;padding:58px 0}
  .mstep{display:grid;grid-template-columns:0.82fr 1.18fr;gap:42px;padding:42px 0;border-top:1px solid var(--line)}
  .mstep:first-of-type{border-top:none}
  .mstep .left{position:sticky;top:86px;align-self:start}
  .mstep .no{font-size:13px;font-weight:800;color:var(--teal);letter-spacing:3px}
  .mstep .ttl{font-size:25px;font-weight:800;margin:6px 0 3px}
  .mstep .verb{font-size:14px;color:var(--mut);font-weight:700;letter-spacing:.5px}
  .mstep .verb span{color:var(--teal);font-style:normal;font-weight:800}
  .mstep .right p{font-size:14.5px;color:#3c4350;margin:0 0 16px;line-height:1.85}
  .mtag{display:inline-block;font-size:11.5px;font-weight:700;color:var(--teal-d);background:#eef7f8;border-radius:5px;padding:3px 10px;margin-bottom:12px}
  .mfig{border-radius:14px;overflow:hidden;border:1px solid var(--line);background:var(--soft)}
  .mfig img{width:100%;display:block}
  .mfig .mcap{font-size:11.5px;color:var(--mut);padding:8px 12px}
  .mdetails{display:flex;gap:10px;margin-top:12px;flex-wrap:wrap}
  .mdetails img{height:76px;width:auto;border-radius:8px;border:1px solid var(--line);object-fit:cover}
  .kodou{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:14px}
  .kodou figure{margin:0;border:1px solid var(--line);border-radius:12px;overflow:hidden;background:#fff}
  .kodou img{width:100%;display:block}
  .kodou figcaption{font-size:11.5px;color:#39414d;padding:8px 12px;text-align:center;font-weight:600}
  .exnote{font-size:13px;color:#3c4350;margin:18px 0 0;line-height:1.8}
  .step3-text-img{display:flex;align-items:flex-start;gap:24px}
  .step3-text-img p{flex:1;margin:0}
  .step3-chars-img{width:200px;flex-shrink:0;border-radius:8px}
  @media(max-width:860px){
    .step3-text-img{flex-direction:column}
    .step3-chars-img{width:100%;max-width:300px;margin:0 auto;display:block}
  }
  .exgallery{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:10px;margin-top:12px}
  .exgallery img{width:100%;height:160px;object-fit:cover;border-radius:10px;border:1px solid var(--line);background:#fff}
  .analyze-duo{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:14px;margin-top:16px;align-items:start}
  .analyze-link-card{display:block;border:1px solid var(--line);border-radius:14px;overflow:hidden;transition:.15s;text-decoration:none}
  /* v1.7: Public Activities（NPOスポーツ健康援護協会の公的活動） */
  .pa-lead{text-align:center;color:#3c4350;font-size:14px;max-width:740px;margin:0 auto 26px}
  .pa-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,1fr);gap:14px}
  .pa-grid .pa{border:1px solid var(--line);border-radius:12px;padding:18px;background:#fff;text-align:center}
  .pa-grid .pa .o{font-weight:800;font-size:14px;color:#1f2630}
  .pa-grid .pa .d{font-size:11.5px;color:var(--mut);margin-top:5px}
  /* footer */
  footer{background:#11192e;color:#aeb8c8;padding:40px 0 26px;font-size:13px}
  .foot-logos{display:flex;gap:26px;flex-wrap:wrap;align-items:center;justify-content:center;background:#fff;border-radius:12px;padding:18px;margin-bottom:22px}
  .foot-logos img{height:30px;width:auto;object-fit:contain}
  .foot-meta{display:flex;justify-content:space-between;gap:16px;flex-wrap:wrap;color:#8794a8}
  .foot-meta a:hover{color:#fff}
  @media(max-width:1000px){ nav.menu{display:none} }
  @media(max-width:860px){
    .persona,.ev,.learn{grid-template-columns:1fr 1fr}
    .sys,.science .row,.author,.origin{grid-template-columns:1fr}
    .us-grid,.comm-stats{grid-template-columns:1fr 1fr}
    .voices{grid-template-columns:1fr}
    .lockup{gap:11px;margin-bottom:6px}
    .wm{gap:8px}
    .wm .bc{font-size:46px}
    .wm .wmname{font-size:20px}
    .hero .sub{font-size:18px}
    .hero .inner{padding:48px 0}
    .hero .repro{font-size:11px;gap:6px}
    .hero .aud{font-size:11.5px}
    .trustbar .wrap{grid-template-columns:1fr;gap:10px}
    /* v1.7 mobile: メソッドは左ペイン固定を解除し縦積みタイムラインに */
    .mstep{grid-template-columns:1fr;gap:16px;padding:30px 0}
    .mstep .left{position:static;top:auto}
    .mstep .ttl{font-size:22px}
    .pa-grid{grid-template-columns:1fr 1fr}
    .exgallery{grid-template-columns:repeat(2,1fr)}
    .analyze-duo{grid-template-columns:1fr}
    .promise .big{font-size:21px}
    .loopfig{max-width:100%}
  }
  /* 2026-09-18: 個別ページへの内部リンク（詳しく見る）＋フッターのサイト内リンク */
  .more-link{display:flex;justify-content:flex-end;margin-top:22px}
  .more-link a{display:inline-flex;align-items:center;gap:6px;color:var(--teal-d);font-weight:700;font-size:13.5px;border:1px solid rgba(30,138,154,.35);border-radius:8px;padding:9px 16px;background:#fff;transition:.15s}
  .more-link a:hover{background:var(--teal);color:#fff;border-color:var(--teal)}
  .science .more-link a{background:transparent;color:#bdeeea;border-color:rgba(127,212,208,.5)}
  .foot-links{margin:0 0 22px;padding:0 0 18px;border-bottom:1px solid rgba(255,255,255,.1)}
  .foot-links .flt{font-size:11px;letter-spacing:2px;font-weight:700;color:#8794a8;text-transform:uppercase;margin-bottom:8px}
  .foot-links ul{list-style:none;margin:0;padding:0;display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px 22px;font-size:13px}
  .foot-links a{color:#cfd6e2}
  .foot-links a:hover{color:#fff}
  /* 2026-10-05: フッターの KINETIC LAB-Link 公式SNS。ブランド表記「KINETIC LAB-Link」を保つため uppercase にしない */
  .foot-sns{margin:0 0 22px;padding:0 0 18px;border-bottom:1px solid rgba(255,255,255,.1)}
  .foot-sns .fst{font-size:11px;letter-spacing:1.5px;font-weight:700;color:#8794a8;margin-bottom:10px}
  .foot-sns ul{list-style:none;margin:0;padding:0;display:flex;flex-wrap:wrap;gap:10px}
  .foot-sns a{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;width:40px;height:40px;border-radius:50%;border:1px solid rgba(255,255,255,.18);color:#cfd6e2;transition:.15s}
  .foot-sns a:hover,.foot-sns a:focus-visible{background:#fff;border-color:#fff;color:#11192e}
  .foot-sns svg{width:18px;height:18px;display:block}
  .lang-switcher{display:flex;align-items:center;gap:2px;border:1px solid var(--line);border-radius:14px;padding:3px 5px}
  .lang-btn{background:none;border:none;font-size:11.5px;color:var(--mut);cursor:pointer;padding:2px 4px;border-radius:10px;font-weight:600;line-height:1}
  .lang-btn.active{background:var(--teal);color:#fff}
  .lang-btn:hover:not(.active){color:var(--ink)}
  .foot-lang{border-color:rgba(255,255,255,.15);margin-bottom:8px}
  .foot-lang .lang-btn{color:#8794a8}
  .foot-lang .lang-btn.active{background:var(--teal);color:#fff}
  .foot-lang .lang-btn:hover:not(.active){color:#fff}

.bcx{background:linear-gradient(180deg,#f1f8f9 0%,#ffffff 26%);padding:74px 0 84px;--bc-green:#6f9e74}
  .bcx .wrap{max-width:1060px}
  .bcx .ey{font-family:'Inter',sans-serif;font-size:12px;font-weight:600;letter-spacing:.16em;color:var(--teal);text-transform:uppercase;text-align:center;margin-bottom:10px}
  .bcx h2.bctitle{font-size:31px;font-weight:800;text-align:center;margin:0 0 8px;letter-spacing:.06em}
  /* 定義ヒーロー */
  .bcdef{display:flex;flex-direction:column;align-items:center;text-align:center;max-width:760px;margin:6px auto 8px}
  .bcdef img{max-width:380px;width:100%;margin:10px auto 22px}
  .bcdef .lead{font-size:23px;font-weight:700;line-height:1.7;color:var(--ink);margin:0}
  .bcdef .lead .bio{color:var(--teal-d);box-shadow:inset 0 -11px 0 #d6eef0}
  .bcdef .lead .cell{color:var(--blue);box-shadow:inset 0 -11px 0 #dde8f3}
  /* 略語チップ */
  .bcacronym{display:flex;gap:8px;flex-wrap:wrap;justify-content:center;margin:14px 0 0}
  .bcacronym .ac{background:#f0f7f8;border:1px solid #c8e4e8;border-radius:8px;padding:6px 14px;font-size:13px;font-weight:700;color:#136d7c}
  .bcacronym .ac span{color:var(--mut);font-weight:500}
  /* ジグザグ行 */
  .bcrow{display:flex;gap:54px;align-items:flex-start;padding:50px 0;border-top:1px solid #e6edee}
  .bcrow.rev{flex-direction:row-reverse}
  .bcfig{flex:0 0 45%;max-width:45%}
  .bcfig .frame{background:#fff;border:1px solid #e8eef0;border-radius:18px;padding:16px;box-shadow:0 12px 34px rgba(20,60,70,.07)}
  .bcfig .frame img{width:100%;border-radius:8px}
  .bcfig figure{margin:0}
  .bctxt{flex:1;min-width:0}
  .bctxt h3{font-size:22px;font-weight:800;margin:0 0 16px;line-height:1.5;color:var(--ink);position:relative;padding-bottom:12px}
  .bctxt h3::after{content:"";position:absolute;left:0;bottom:0;width:42px;height:3px;border-radius:2px;background:var(--teal)}
  .bctxt p{font-size:15.5px;line-height:1.95;color:#3c4350;margin:0 0 13px}
  .bctxt p:last-child{margin-bottom:0}
  .bctxt b{color:#23282e}
  .bctxt .tl{color:var(--teal-d);font-weight:700}
  .bctxt .grn{color:var(--bc-green);font-weight:700}
  .bctxt .blu{color:var(--blue);font-weight:700}
  .bctxt .lead2{font-size:18px;font-weight:700;line-height:1.7;color:var(--ink);margin-bottom:14px}
  .bctxt .quote{display:block;font-size:15px;color:#5a6675;font-style:italic;margin:14px 0 0}
  .bctxt .quote b{color:var(--teal-d);font-style:normal}
  .bctxt .eg{font-size:13.5px;color:#5a6675;margin:2px 0 14px}
  /* 目的・方法ラベル */
  .bc-purpose{font-size:11.5px;font-weight:800;color:var(--teal-d);letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;margin:14px 0 5px}
  /* 方法リスト */
  .bcmethods-list{margin:0;padding:0;list-style:none}
  .bcmethods-list li{display:flex;align-items:baseline;gap:8px;padding:7px 0;border-bottom:1px dashed #e1e8e9;font-size:14.5px}
  .bcmethods-list li:last-child{border-bottom:none}
  .bcmethods-list .mname{flex:0 0 148px;font-weight:700;color:#23282e}
  .bcmethods-list .arrow{color:var(--teal);font-weight:700;flex-shrink:0}
  .bcmethods-list .pname{color:var(--teal-d);font-weight:700}
  /* 効果ボックス */
  .bc-effect{background:#f0f7f8;border-radius:10px;padding:13px 16px;margin:14px 0 0;font-size:14px;line-height:1.85;color:#2b3138}
  .bc-effect .et{font-weight:800;color:var(--ink);margin-bottom:5px;font-size:14.5px}
  /* 方法別イメージグリッド */
  .bc-method-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:14px;margin:28px 0 0;padding:28px 0 0;border-top:1px solid #e6edee}
  .bc-method-item{border:1px solid var(--line);border-radius:12px;overflow:hidden;background:#fff;transition:.15s}
  .bc-method-item:hover{border-color:var(--teal);box-shadow:0 6px 20px rgba(20,60,70,.09)}
  .bc-method-item img{width:100%;aspect-ratio:4/3;object-fit:cover;display:block}
  .bc-method-item .mcap{padding:10px 12px 3px;font-size:13px;font-weight:800;color:#2b3340}
  .bc-method-item .msub{padding:0 12px 12px;font-size:12px;color:var(--teal-d);font-weight:700}
  /* BC 3ステップ */
  .bc3steps{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:16px;margin:28px 0 0;padding-top:28px;border-top:1px solid #e6edee}
  .bc3step{border:1px solid var(--line);border-radius:12px;overflow:hidden;background:#fff;transition:.15s}
  .bc3step:hover{border-color:var(--teal);box-shadow:0 6px 20px rgba(20,60,70,.09)}
  .bc3step img{width:100%;aspect-ratio:16/9;object-fit:cover;display:block}
  .bc3step .scap{padding:11px 14px 4px;font-size:14px;font-weight:800;color:#1f2630}
  .bc3step .sdesc{padding:0 14px 14px;font-size:13px;color:#3c4350;line-height:1.7}
  /* 陰陽 基本法則 */
  .bclaws{list-style:none;margin:14px 0 16px;padding:0}
  .bclaws li{display:flex;gap:14px;padding:9px 2px;border-bottom:1px dashed #e1e8e9;font-size:14.5px;line-height:1.65}
  .bclaws li:last-child{border-bottom:none}
  .bclaws .nm{flex:0 0 78px;font-weight:700;color:var(--teal-d)}
  .bclaws .ds{color:#48505b}
  /* 基本法則図 */
  .bclaws-img{border:1px solid var(--line);border-radius:12px;overflow:hidden;margin:0 0 14px}
  .bclaws-img img{width:100%;display:block}
  /* 地球・月 デュオ画像 */
  .bc-duoimg{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:14px 0}
  .bc-duoimg .di{border-radius:10px;overflow:hidden;border:1px solid var(--line)}
  .bc-duoimg img{width:100%;display:block}
  .bc-duoimg .dcap{font-size:11px;color:var(--mut);padding:5px 8px;text-align:center;font-weight:600}
  /* 自然のリズム注記 */
  .bcinset{background:#f1f7f8;border-left:3px solid var(--teal);border-radius:0 8px 8px 0;padding:12px 16px;margin:14px 0;font-size:14px;line-height:1.8;color:#3c4350}
  .bcinset p{font-size:14px;margin:0 0 7px;line-height:1.8}
  .bcinset p:last-child{margin:0}
  /* 自然とのつながり補助画像 */
  .bc-nature-img{border:1px solid var(--line);border-radius:12px;overflow:hidden;margin:14px 0 0}
  .bc-nature-img img{width:100%;display:block}
  /* ラボリンク結び */
  .bcclose{margin-top:14px;padding:14px 16px;background:#eef6f7;border-radius:10px;font-size:14px;line-height:1.85;color:#2b3138}
  .bcclose b{color:var(--teal-d)}
  /* 結び下イメージ */
  .bcclose-img{border:1px solid var(--line);border-radius:14px;overflow:hidden;margin:18px 0 0}
  .bcclose-img img{width:100%;display:block}
  /* テキスト・画像ペアセクション（自然界・陰陽論・神経系） */
  .ps-chapter{padding:52px 0 0;margin-top:52px;border-top:2px solid #e6edee}
  .ps-chapter-label{display:inline-flex;align-items:center;font-size:11px;font-weight:800;letter-spacing:.18em;text-transform:uppercase;color:var(--teal-d);background:#eef7f8;border-radius:20px;padding:5px 16px;margin-bottom:30px}
  .ps-chapter-intro{font-size:15.5px;line-height:1.95;color:#3c4350;margin:0 0 8px}
  .ps-sub-label{font-size:11.5px;font-weight:800;color:var(--teal-d);letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;margin:0 0 12px;padding:4px 0}
  .ps-pair{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:44px;align-items:start;margin:28px 0}
  .ps-pair.ps-alt .ps-img{order:2}
  .ps-pair.ps-alt .ps-ptxt{order:1}
  .ps-img .frame{background:#fff;border:1px solid #e8eef0;border-radius:18px;padding:16px;box-shadow:0 8px 28px rgba(20,60,70,.07)}
  .ps-img img{width:100%;border-radius:8px;display:block}
  .ps-ptxt p{font-size:15.5px;line-height:1.95;color:#3c4350;margin:0 0 13px}
  .ps-ptxt p:last-child{margin:0}
  .ps-ptxt b{color:#23282e}
  .ps-ptxt .tl{color:var(--teal-d);font-weight:700}
  .ps-ptxt .eg{font-size:13.5px;color:#5a6675;margin:0 0 8px}
  .ps-ptxt .quote{display:block;font-size:15px;color:#5a6675;font-style:italic;margin:14px 0 0}
  .ps-ptxt .quote b{color:var(--teal-d);font-style:normal}
  .ps-ptxt .lead2{font-size:17px;font-weight:700;line-height:1.7;color:var(--ink);margin-bottom:12px}
  /* 地球・月リズムブロック */
  .ps-rhythm{display:grid;grid-template-columns:1fr 1.2fr;gap:36px;align-items:start;margin:28px 0;background:#f6fafc;border:1px solid #deeaed;border-radius:16px;padding:28px}
  .ps-rhythm-imgs{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px}
  .ps-rhythm-imgs figure{margin:0;border:1px solid var(--line);border-radius:12px;overflow:hidden;background:#fff}
  .ps-rhythm-imgs img{width:100%;display:block}
  .ps-rhythm-imgs figcaption{font-size:11.5px;color:var(--mut);padding:6px 10px;text-align:center;font-weight:600}
  /* 全幅まとめイメージ */
  .ps-fullimg{border:1px solid var(--line);border-radius:16px;overflow:hidden;margin:28px 0 0}
  .ps-fullimg img{width:100%;display:block}
  @media(max-width:820px){
    .ps-pair,.ps-rhythm{grid-template-columns:1fr}
    .ps-pair.ps-alt .ps-img,.ps-pair.ps-alt .ps-ptxt{order:unset}
    .ps-rhythm-imgs{grid-template-columns:1fr 1fr}
  }
  /* 神経系の入口チップ（身/体） */
  .bcsys{display:flex;gap:12px;margin:0 0 16px;flex-wrap:wrap}
  .bcsys .c{flex:1;min-width:130px;border:1px solid #e6edee;border-radius:12px;padding:12px 14px;background:#fbfdfd}
  .bcsys .c .lbl{font-size:15px;font-weight:800}
  .bcsys .c .sub{font-size:12px;color:#7b8794;margin-top:2px}
  .bcsys .c.mi{border-color:#bfe0e5}.bcsys .c.mi .lbl{color:var(--teal-d)}
  .bcsys .c.tai{border-color:#cfdcec}.bcsys .c.tai .lbl{color:var(--blue)}
  /* サブ見出し（問題発見） */
  .bcsub{margin-top:22px;padding-top:20px;border-top:1px solid #e9eff0}
  .bcsub h4{font-size:22px;font-weight:800;margin:0 0 16px;color:var(--ink);line-height:1.5;position:relative;padding-bottom:12px}
  .bcsub h4::after{content:"";position:absolute;left:0;bottom:0;width:42px;height:3px;border-radius:2px;background:var(--teal)}
  .bcsub .lead2{font-size:16px;margin-bottom:11px}
  .bcsub .subimg{border:1px solid var(--line);border-radius:12px;overflow:hidden;margin:14px 0 0}
  .bcsub .subimg img{width:100%;display:block}
  .bcfoot{font-size:12px;color:#9aa3ad;max-width:1060px;margin:30px auto 0;padding-top:16px;border-top:1px solid #e3e7ec;text-align:center}
  @media(max-width:820px){
    .bcrow,.bcrow.rev{flex-direction:column;gap:26px;padding:40px 0}
    .bcfig{flex:none;max-width:480px;width:100%;margin:0 auto}
    .bcdef .lead{font-size:20px}
    .bctxt h3{font-size:20px}
    .bcsub h4{font-size:20px}
    .bc-method-grid{grid-template-columns:repeat(2,1fr)}
    .bc3steps{grid-template-columns:1fr}
    .bc-duoimg{grid-template-columns:1fr}
  }

.faq{background:#f5f7f9;padding:64px 0}
  .faq-list{max-width:800px;margin:0 auto;display:flex;flex-direction:column;gap:0}
  .faq-item{border-bottom:1px solid #e3e7ec}
  .faq-item:first-child{border-top:1px solid #e3e7ec}
  .faq-q{font-size:16px;font-weight:700;color:#1f2630;padding:20px 0;cursor:pointer;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:16px;list-style:none}
  .faq-q::after{content:"＋";font-size:20px;color:var(--teal);flex-shrink:0;font-weight:400}
  details[open] .faq-q::after{content:"－"}
  .faq-a{font-size:14.5px;color:#3c4350;line-height:1.85;padding:0 0 20px;max-width:720px}
  .faq-a b{color:#1f2630}
  .faq-a a{color:var(--teal);font-weight:700;border-bottom:1px solid rgba(30,138,154,.35)}

/* ---- src/assets/site-sub.css（サブページ専用） ---- */
/* サブページ（個別ページ）専用の追加スタイル。共通CSSは index.html の <style> が正本で、
   build-public.js が index.html の <style> ＋ このファイルを assets/site.css に連結する。 */
.pg-hero{background:linear-gradient(115deg,#04282f 0%,#0b4c58 58%,#136d7c 100%);color:#fff;padding:50px 0 44px;position:relative;overflow:hidden}
.pg-hero .crumbs{list-style:none;margin:0 0 20px;padding:0;display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px 10px;font-size:12px;color:#a7ece4}
.pg-hero .crumbs a{color:#a7ece4;border-bottom:1px solid rgba(167,236,228,.4)}
.pg-hero .crumbs a:hover{color:#fff;border-color:#fff}
.pg-hero .crumbs li+li::before{content:"›";margin-right:10px;color:#7fd4d0}
.pg-hero .ey{display:inline-block;color:#a7ece4;font-size:11.5px;letter-spacing:2.5px;font-weight:700;margin-bottom:14px;border:1px solid rgba(143,225,218,.42);border-radius:20px;padding:5px 14px}
.pg-hero h1{font-size:30px;line-height:1.4;font-weight:800;margin:0 0 14px;letter-spacing:.3px}
.pg-hero h1 small{display:block;font-size:13px;letter-spacing:1.5px;color:#bfeae6;font-weight:600;margin-top:8px}
.pg-hero .lead{max-width:780px;color:#e7eef0;font-size:15.5px;line-height:1.9;margin:0}
.pg-hero .repro{display:flex;align-items:center;gap:9px;flex-wrap:wrap;margin:18px 0 0;font-size:12px;color:#bfeae6}
.pg-hero .repro .lab{color:#9fe9e1;font-weight:700;border:1px solid rgba(143,225,218,.4);border-radius:14px;padding:3px 11px}
.pg-hero .repro b{color:#fff;font-weight:800}
.pg-hero .repro b.cur{background:var(--teal);border-radius:6px;padding:2px 9px}
.pg-hero .repro i{color:#7fd4d0;font-style:normal;font-weight:700}
.article{padding:56px 0 64px;background:#fff}
.article .wrap{max-width:1060px}
.article > .wrap > section{margin:0;padding:0}
.article > .wrap > section + section{margin-top:56px;padding-top:50px;border-top:1px solid var(--line)}
.article .sk{color:var(--teal);font-size:11.5px;letter-spacing:3px;font-weight:700;text-transform:uppercase;margin-bottom:6px}
.article h2{font-size:26px;font-weight:800;margin:0 0 16px;line-height:1.45;color:var(--ink)}
.article h3{font-size:19px;font-weight:800;margin:26px 0 10px;line-height:1.5;color:var(--ink)}
.article p{font-size:15.5px;line-height:1.95;color:#3c4350;margin:0 0 13px}
.article p.intro{font-size:16px;color:#2b3138}
.article .bctxt p,.article .ps-ptxt p{margin:0 0 13px}
.article ul.plain{margin:0 0 14px;padding-left:1.3em;font-size:15px;line-height:1.9;color:#3c4350}
.article .mstep{padding:36px 0}
.article .mstep .right p{font-size:15px}
.article .pcard,.article .ocard,.article .voice,.article .cs,.article .pa,.article .u{background:#fff}
.article .soft{background:var(--soft);border:1px solid var(--line);border-radius:14px;padding:22px 24px}
.article .faq-list{max-width:none}
.article .faq-item:first-child{border-top:1px solid #e3e7ec}
.rel-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,1fr);gap:14px;margin-top:14px}
.rel{border:1px solid var(--line);border-radius:12px;padding:18px;background:#fff;transition:.15s;display:block}
.rel:hover{border-color:var(--teal);box-shadow:0 8px 24px rgba(20,32,60,.08);transform:translateY(-2px)}
.rel .rt{font-weight:800;font-size:14.5px;color:var(--ink)}
.rel .rd{font-size:12.5px;color:var(--mut);margin-top:5px;line-height:1.6}
.rel .go{margin-top:10px;color:var(--teal);font-size:12.5px;font-weight:700}
.portrait{display:grid;grid-template-columns:0.9fr 1.1fr;gap:36px;align-items:start}
.portrait .pic{border-radius:16px;overflow:hidden;border:1px solid var(--line);background:var(--soft)}
.portrait .pic img{width:100%;display:block}
.portrait .pic .cap{font-size:12px;color:var(--mut);padding:8px 12px}
.portrait img.name{max-width:220px;margin:14px 0 6px}
.notfound{min-height:52vh;display:flex;align-items:center;text-align:center;padding:70px 0}
.notfound .code{font-size:72px;font-weight:800;color:var(--teal);line-height:1;letter-spacing:2px}
.notfound h1{font-size:24px;margin:14px 0 10px}
.notfound p{color:var(--mut);font-size:14.5px;max-width:560px;margin:0 auto 22px}
.notfound .btns{display:flex;gap:12px;justify-content:center;flex-wrap:wrap}
@media(max-width:860px){
  .pg-hero h1{font-size:23px}
  .rel-grid{grid-template-columns:1fr 1fr}
  .portrait{grid-template-columns:1fr}
  .portrait .pic{max-width:480px;margin:0 auto}
  .article h2{font-size:22px}
}
/* 2026-10-05: /bc-exercise/ 動画で知る：からだの内側の話（VOL.1〜5）。YouTube 埋め込み（loading="lazy"）。
   VOL シリーズは縦型（1080x1920・YouTube ショート）なので 9:16 の枠にする。
   16:9 の横長動画を載せる場合は .vol-frame の padding-top を 56.25% に変える。 */
.vol-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(5,minmax(0,1fr));gap:14px;margin-top:18px}
.vol{border:1px solid var(--line);border-radius:12px;overflow:hidden;background:#fff;margin:0}
.vol-frame{position:relative;height:0;padding-top:177.78%;background:#0b1220}
.vol-frame iframe{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%;border:0}
.vol-body{padding:12px 12px 14px}
.vol-no{font-size:11px;letter-spacing:1px;font-weight:700;color:var(--teal)}
.vol-no time{color:var(--mut);font-weight:600;letter-spacing:.3px;margin-left:8px;white-space:nowrap}
.article .vol h3{font-size:15px;margin:4px 0 6px;line-height:1.5}
.article .vol p{font-size:13px;line-height:1.75;margin:0}
@media(max-width:860px){.vol-grid{grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr))}}
@media(max-width:560px){.vol-grid{grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:12px}}

